Coaching aanbod
Leefhealthy Plan
JOUW DOELEN WAARMAKEN
€49,95 – Kleine stappen, groot verschil
Gezond leven begint met kleine keuzes die je elke dag sterker maken. Maar als moeder met een druk leven en de neiging tot emotie-eten is het vaak lastig om tijd en energie te vinden voor jezelf. Het Leefhealthy Plan helpt je om op een haalbare manier grip te krijgen op je eetgedrag én goed voor jezelf te zorgen, zonder je gezin of drukke schema uit het oog te verliezen.
Wat is het Leefhealthy Plan?
Het Leefhealthy Plan is persoonlijke begeleiding speciaal voor moeders die balans willen vinden tussen goed voor zichzelf zorgen en het beste voorbeeld geven aan hun gezin. Zeker als emotie-eten je vaak in de weg zit. Of je nu:
- Meer energie wilt krijgen,
- Je beter in je eigen lijf wilt voelen,
- Minder wilt eten uit emotie en gezonde gewoontes wilt ontwikkelen die écht werken…
Met mijn achtergrond als voeding- en gedragscoach krijg je niet alleen een persoonlijk plan, maar ook praktische tools om het vol te houden en het leuk te maken.
Wat maakt dit plan uniek?
- Eenvoudig en haalbaar: Geen ingewikkelde schema’s, maar simpele stappen die je vandaag al kunt toepassen.
- Persoonlijk en gericht op moeders: Ik weet hoe het voelt om alles voor je gezin te doen, en tegelijk te worstelen met emotie-eten of vermoeidheid.
- Meer dan voeding: Naast recepten en tips voor beweging krijg je ook begeleiding om gezonde gewoontes op te bouwen die bij jou passen én leren omgaan met emotie-eten.
Wat levert het je op?
- Een routine waar je blij van wordt, zonder terug te vallen in emotie-eten.
- Meer energie om er te zijn voor je gezin én voor jezelf.
- Zelfvertrouwen, omdat je grip hebt op je eetgedrag en weet dat je het kunt.
Gun jezelf deze stap.
Gun jezelf deze stap. Voor slechts €49,95 krijg je toegang tot het Leefhealthy Plan en zet je de eerste stap naar een leven waarin jij grip hebt op emotie-eten en je je krachtig, energiek en in balans voelt.
Klik hier om te starten – jij verdient dit!
Met welke doelen kan je bij mij terecht?
Het Leefhealthy Plan is ontworpen om je te ondersteunen bij jouw belangrijkste gezondheidsdoelen.
Of je nu wilt werken aan:
-
Een gezonder gewicht,
-
Een gezonder voedingspatroon,
-
Minder emotie-eten,
-
Meer beweging.
Wat is inbegrepen?
Voor slechts €49,95 krijg je een persoonlijk plan dat is afgestemd op jouw specifieke behoeften en doelen. Dit omvat:
-
Een 45-minuten call om jouw gezondheid en eventuele emotie-eten te bespreken. Dit is jouw kans om doelen, zorgen en uitdagingen te delen, zodat je een duidelijk plan krijgt.
-
Een persoonlijk plan van aanpak via de mail, afgestemd op jouw doelen (bijv. omgaan met emotie-eten, structuur in je dag, of gezonde eetmomenten).
-
Een evaluatiecall van 45 minuten om samen te kijken hoe je vooruitgang hebt geboekt, vragen te stellen en te vieren welke stappen je al hebt gezet.
Naar Meestgestelde Vragen
1-op-1 Online Coach Traject
Samenwerken om jouw gezondheidsdoelen te bereiken
€750
Ben je klaar om je gezondheidsdoelen te bereiken? Zoek je naar een manier om meer energie en rust in je leven te brengen, een gezond gewicht te bereiken en een gezonder voedingspatroon te ontwikkelen? Dan ben je hier aan het juiste adres! Dit 1 op 1 online coach traject is ontworpen om je te helpen jouw gezondheidsdoelen te halen.
We gaan ervoor!
Stel je voor dat je drie maanden lang samenwerkt met een ervaren gezondheidscoach, die jeondersteunt en begeleidt bij elke stap op weg naar een gezonder leven. Dit is wat je kuntverwachten van dit coach traject. En het kost je slechts € 750,-.
Hoe werkt het?
We starten met een vrijblijvende matchcall. Dit is een eerste gesprek waarin we kijken of we een goede match zijn. Als het van beide kanten klikt, gaan we samen verder.
Wat zijn de mogelijke gezondheidsdoelen?
Er is een breed scala aan gezondheidsdoelen waar je aan kunt werken tijdens dit traject. Misschien wil je een gezond gewicht bereiken, een gezonder voedingspatroon ontwikkelen, meer energie hebben, of meer rust in je leven brengen. Wat je doelen ook zijn, ik ben hier om je te helpen ze te bereiken.
Jouw persoonlijk plan van aanpak
Zodra we hebben besloten samen te werken, stel ik een persoonlijk plan van aanpak voor je op. Dit plan wordt via de mail toegestuurd en we bespreken het in een call van 45 minuten. Indien nodig wordt het plan aangepast om ervoor te zorgen dat het perfect aansluit bij jouw gezondheidsdoelen en levensstijl.
Regelmatige check-ins
Om de 2 weken hebben we een online meeting van 30 minuten om jouw proces door te nemen. Dit zijn 6 motivatiegesprekken waarin we je voortgang bespreken, eventuele problemen.
Naar Meestgestelde vragen
